Prokrastination überwinden - Onlinekurs
Für Menschen zwischen Erschöpfung und Aufschieben – zurück in Klarheit, Kraft & Selbstführung!
Von Erschöpfung zu Energie. Von Selbstkritik zu Selbstführung.
Du fühlst dich erschöpft, obwohl du „eigentlich nur anfangen müsstest“?Du bist müde im Kopf, emotional überladen – und gleichzeitig blockiert?Zwischen innerem Druck und absoluter Lähmung?
Dann liegt das nicht an fehlender Disziplin.Sondern an einem überaktiven inneren Kritiker, der dich gleichzeitig antreibt und ausbremst.
Dieser Kurs hilft dir, aus diesem Kreislauf auszusteigen.
Viele Menschen in der Vorstufe eines Burnouts erleben dieselbe Dynamik:
- Im Außen wirkst du stark, leistungsfähig, verantwortungsbewusst.
- Innen fühlst du Druck, Erwartungen, Überforderung.
- Dein Körper sendet Signale – Müdigkeit, Anspannung, Stress.
- Dein Kopf schreit „Mach!“, aber dein Nervensystem bremst dich aus.
Diese Ambivalenz ist kein persönliches Versagen – sondern ein Schutzmechanismus.
Der innere Kritiker versucht, dich „zu motivieren“ – aber erzeugt Stress, der jede Handlung blockiert.Genau hier setzt der Kurs an.
Du erhältst in diesem Onlinekurs:
Dieser Onlinekurs ist für dich, wenn du…
...dich ständig selbst sabotierst
Und endlich aufhören willst, dir selbst im Weg zu stehen.
...dich nie gut genug fühlst
und endlich lernen willst, an dich selbst zu glauben.
...dich vom Perfektionismus blockieren lässt
...keine Lust mehr auf Floskeln hast
...dauernd „Ich müsste…“ denkst, aber nie startest
...vor einem beruflichen oder privaten Neuanfang stehst
Der Onlinekurs, der dich nicht überfordert, sondern weiterbringt ...
Ersetze lähmende Gedanken durch eine innere Stimme, die dich unterstützt. Du lernst, wie du dir selbst stärkend begegnest – statt dich ständig zu kritisieren.
Selbstmitgefühl ist keine Schwäche – es ist deine geheime Superkraft. Du entdeckst, wie du liebevoll mit dir umgehst und dadurch handlungsfähiger und resilienter wirst.
Dein innerer Kritiker ist nicht dein Feind. In diesem Modul lernst du, wie du ihn als Ratgeber nutzt – und ihn in deine persönliche Weiterentwicklung einbeziehst.
Was sich für dich ändert –innerlich wie äußerlich
Du wirst dich nicht länger von Selbstzweifeln lähmen lassen. Stattdessen wirst du gezielt handeln, mitfühlend mit dir umgehen – und erleben, wie viel leichter dein Alltag wird.
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Was andere sagen
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Als psychologische Beraterin vermag es Valeria mit großem Feingefühl die goldrichtigen Fragen zu stellen, um ihrem Gegenüber eine vollkommen neue Perspektive zu eröffnen. Sie hat mir so oft einen komplett neuen Blickwinkel auf mein Leben und die Welt ermöglicht, wofür ich ihr unendlich dankbar bin! Sie ist für mich eine so wertvolle Begleitung und eröffnet mit ihrer Präsenz einen so sicheren Raum, in dem ALLES angesprochen werden kann: wertfrei, respektvoll und ganz transparent.
Ich kann Valeria jedem von Herzen empfehlen, der psychologische Beratung mit Tiefgang und Empathie sucht – plus dem Potential die Welt im Anschluss mit komplett neuen Augen zu sehen. Tausend Dank für dein Sein, liebe Valeria!
Carmen S.
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Valeria ist nicht nur ein wundervoller Mensch, sondern auch eine Expertin in Sachen psychologischer Beratung. Sie ist einfühlsam und findet für jede Situation die richtigen Worte. Ich fühle mich bei ihr im Coaching gut aufgehoben, weil sie diese Leichtigkeit mitbringt, die es mir einfach macht, mich ihr gegenüber zu öffnen. Nicht nur einmal hatte sie es bei mir schon geschafft, Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten, was zu einer Transformation führte. Dafür bin ich ihr sehr dankbar und kann sie nur wärmstens empfehlen!
Christina R.
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Ich war bereits vor der Zusammenarbeit mit Valeria 2 Jahre in Therapie und habe auch mit anderen Coaches gearbeitet. Trotzdem ich bereits einiges an Erfahrung mitgebracht habe, ist jede Stunde mit Valeria Gold wert für mich.
Ich komme mit meinen Herausforderungen zu ihr und am Ende der Stunde gibt es nicht nur mehr Klarheit was das wahre Problem ist und mehr Bewusstsein warum das Problem ein Problem ist, sondern es gibt auch immer eine Strategie für die Lösung.
Diese strategische Kunst + ihr sehr empathischer Charakter ergibt für mich ein perfektes Coaching.
Jürgen T.
Über Valeria Kuhn
Als ausgebildete Coachin mit fundierter Expertise in systemischen Ansätzen, gestalttherapeutischer Arbeit, Hypnose, NLP der Arbeit mit inneren Anteilen begleitet sie Menschen präzise, individuell und ganzheitlich – mit dem Ziel, Veränderung nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu erleben.
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