Dein Life Coach in Wien
Professionelles Coaching & psychologische Beratung in Wien und online
Du bist hier richtig, wenn...
01
Du deine inneren Blockaden verstehen und lösen willst – nachhaltig, nicht oberflächlich.
Vielleicht wiederholen sich bestimmte Muster, obwohl du sie längst erkannt hast. Manchmal reagierst du stärker, als es die Situation verlangt, oder du spürst, dass dich etwas innerlich zurückhält.
02
Du innere Stabilität und Klarheit willst – auch unter Druck.
Nach außen funktionierst du, trägst Verantwortung und hältst vieles zusammen. Innerlich fehlt dir dabei oft ein sicherer Boden, und die Unruhe begleitet dich auch dann, wenn es eigentlich ruhig sein könnte.
03
Du die Beziehung zu dir selbst stärken willst – als Grundlage für Erfolg, Gesundheit und erfüllte Beziehungen.
Viele Menschen arbeiten an Zielen, Strategien und Routinen. Seltener schauen sie darauf, wie sie mit sich selbst umgehen, obwohl genau diese Beziehung vieles andere trägt.
Wie ich dich begleite...
Ich begleite Menschen, die in ihrem Leben etwas verändern möchten und dabei merken, dass Wissen allein nicht ausreicht. Oft liegt ein wichtiger Schlüssel in der Beziehung zu uns selbst: darin, wie wir mit unseren Gefühlen, Bedürfnissen und Grenzen umgehen.
Mein Ansatz verbindet psychologische Prozessarbeit mit klaren, lösungsorientierten Schritten. Je nach Anliegen arbeite ich mit Hypnose, systemischen Aufstellungen, NLP, Emotionsarbeit und der Arbeit mit inneren Anteilen.
Jede Begleitung ist individuell. Wir schauen gemeinsam auf die Muster und Prägungen, die dein Erleben heute beeinflussen, und darauf, welche Veränderung für dich stimmig ist.
„Veränderung beginnt oft dort, wo wir verstehen, wofür ein Muster einmal gut war.“
700+
Coachingstunden
100+
Kunden
1000+
Ausbildungsstunden
Gesunde Selbstbeziehung aufbauen
Ich unterstütze dich dabei, wieder besser wahrzunehmen, was du brauchst und was zu dir passt. Eine tragfähige Beziehung zu dir selbst ist die Grundlage für innere Stabilität und für Beziehungen, in denen du dich zeigen kannst.
Emotionen sicher regulieren lernen
Wir schauen gemeinsam darauf, wie du deine Gefühle besser verstehen und mit Überforderung umgehen kannst. Das kann zu mehr innerer Ruhe und klarerem Denken führen, gerade in Zeiten von Stress und Erschöpfung.
Innere Blockaden & alte Muster lösen
Wir betrachten alte Prägungen und Schutzstrategien, die dich heute bremsen oder erschöpfen. Wenn sie verständlicher werden, entsteht oft wieder Raum für Handlungsfähigkeit und innere Freiheit.
Starke Selbstführung & Klare Grenzen
Du entwickelst eine stabilere innere Führung, lernst, Grenzen klarer zu setzen und deine Energie zu schützen. So triffst du Entscheidungen, die mehr mit deinen eigenen Bedürfnissen zu tun haben.
innere Anteile verstehen & Muster verändern
Wir schauen gemeinsam, warum du fühlst und reagierst, wie du es tust. Du lernst deine inneren Anteile kennen und findest einen neuen Umgang mit denen, die dich belasten.
Neue Ausrichtung finden & ins Handeln kommen
Wenn Klarheit entsteht, begleite ich dich Schritt für Schritt in die Umsetzung. Du findest leichter ins Handeln und entwickelst die Stabilität, die du für Veränderung brauchst.
Meine Angebote
Für Menschen, die innerlich feststecken und sich eine fundierte, persönliche Begleitung wünschen.
Du weißt viel über dich und trotzdem halten dich Selbstzweifel, Erschöpfung oder alte Muster zurück? Hier findest du verschiedene Wege, mit mir zu arbeiten.
Individuelles 1:1 Coaching
Wenn du aktuelle Themen klären, Muster verstehen oder emotional stabiler werden möchtest. Du bekommst einen klaren Rahmen, Struktur und Übungen für deinen Alltag.
Paarberatung
Für mehr Verbindung, Klarheit und ehrliche Kommunikation.
Für Paare, die Konflikte lösen, Nähe stärken oder ihre Beziehung bewusster gestalten möchten.
12-Wochen-Programm
Persönliche Begleitung über drei Monate.
Für dich, wenn du Erkenntnisse Schritt für Schritt in deinen Alltag bringen möchtest: mehr innere Ruhe, Selbstführung und emotionale Stabilität.
Onlinekurs – Prokrastination überwinden
Ein guter Einstieg in deinem eigenen Tempo. Wenn du oft im Kopf festhängst, aufschiebst oder dich selbst kritisierst, hilft dir dieser Kurs, die Dynamik dahinter zu verstehen und wieder ins Handeln zu finden.
Dein kostenloses
Erstgespräch
Kostenlos
Hast du noch Fragen oder möchtest du einen Termin vereinbaren?
In einem kostenlosen Erstgespräch (30 Minuten) besprechen wir dein Anliegen, klären offene Fragen und schauen gemeinsam, welches Angebot zu dir passt.
Häufige Fragen zu Life Coaching in Wien
Was ist Life Coaching?
Life Coaching ist eine Begleitung für Menschen, die sich weiterentwickeln, innere Muster verändern und neue Wege für ihr Leben finden möchten. Anders als in der Psychotherapie geht es dabei nicht um die Behandlung psychischer Erkrankungen. Der Blick richtet sich nach vorne: auf deine Ressourcen, auf Lösungen und auf die nächsten stimmigen Schritte. Was in unseren Sitzungen entsteht, soll in deinem Alltag ankommen und sich dort festigen können. Dabei verbinde ich Coaching mit psychologischer Beratung, also einer fachlich fundierten Begleitung bei persönlichen Fragen, Krisen und Belastungen. Wo es notwendig und sinnvoll ist, schauen wir uns punktuell auch die Wurzeln bestimmter Themen oder Blockaden an.
Für wen ist Life Coaching geeignet?
Für Erwachsene, die sich eine tiefergehende Begleitung wünschen, etwa bei Selbstwert, Stress und Erschöpfung, wiederkehrenden Mustern, Neuorientierung oder Beziehungsthemen. Du musst nicht genau wissen, wo du anfangen sollst.
Was kostet ein Life Coaching in Wien?
Eine Einzelsitzung kostet 140 € und dauert 50 bis 60 Minuten. Für eine längere Begleitung gibt es ein individuell abgestimmtes Jahresprogramm. Das Erstgespräch ist kostenlos.
Findet das Coaching auch online statt?
Ja. Du kannst wählen, ob wir uns in meiner Praxis im 1. Bezirk treffen oder per Video sprechen.
Wie beginne ich?
Am einfachsten mit einem kostenlosen Erstgespräch von 30 Minuten. Wir klären dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.
Hier findet das Life Coaching statt
Das Life Coaching findet in der Eßlinggasse 18/1b, 1010 Wien statt! Am einfachsten erreichen Sie uns mit den U-Bahnen U4 (Station Schottenring) oder U1/U3 (Station Stephansplatz). Auch die U4 (Station Pilgramgasse) ist mit 10 Minuten Fußweg möglich. Die Straßenbahnen in der Nähe sind die Straßenbahnlinien 1, 31, 71 und D.
Über mich
Ich bin diplomierte psychologische Beraterin und Life Coach in Wien. In meiner Arbeit verbinde ich psychologische Beratung mit systemischen Methoden, der Arbeit mit inneren Anteilen, Aufstellungsarbeit, Hypnose und NLP. Mir ist wichtig, dass Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch im eigenen Erleben spürbar wird.
Valeria Kuhn ist zertifiziert durch
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Viele meiner Klientinnen und Klienten beschreiben, dass sie nach unseren Gesprächen klarer sehen, was sie bewegt, und gelassener mit sich umgehen.
